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自信是成功的伴侣——无论是在职场还是在职场之外。有了自信，你就更有可能获得 职场认可，成为一名满意的员工。以下是一些简单的策略，可帮助你在职场上增强自信。

告诉人们你会完成任务
向自己陈述你的意图是一回事，在工作场所口头宣扬又是另一回事。当你达到一个重要的里程碑时，让你的同事知道（不要自吹自擂）。分享已完成的任务、与你合作完成任务的人，以及任务如何影响组织的更大利益。这样做会从内部增强信心，并提高流程中的可信度。

吸进信心，呼出疑虑
你是自己最严厉的批评者。有消极想法是人的天性，但真正自信的人的标志是能够让消极情绪过去。这种做法称为情绪敏捷——一种管理思想和感受的有意识的行为。

情绪敏捷是职业成功的关键一步。事实上，伦敦大学教授弗兰克·邦德表示，情绪敏捷可以帮助缓解压力，减少错误，让我们在工作场所更具创新性和效率。

第一步是什么？当你在工作场所遇到消极想法时，不要纠结于此，而是改变你的思维过程。如果这种想法没有建设性，就让它过去吧。当大脑不断重复消极的​​玩笑时，它会浪费精力并降低信心。

对他人的意见持开放态度
“自信从来不会来自于拥有所有答案——它来自于对所有问题的开放态度。”——匿名。

要成为自信的员工，您不需要无所不知，但您应该对做事的方式持开放态度。最自信的员工欢迎他人的反馈，不会将其视为威胁。如果意见是批评，请评估情况和批评，然后采取相应行动。

让自己周围充满积极向上的氛围
你是和谁在一起就和谁在一起。与积极的同事相处。我们都经历过与“办公室唠叨者”的对话。想想你与那个人交谈后的感觉。你会感到精疲力竭，精力耗尽。

另一方面，想象一下与同事进行一次令人振奋的积极交谈后的感觉。我们感到受到支持、快乐，并充满活力地工作。GovLoop 撰稿人 Meiko Patton建议：“明智地选择你的同事。一个好的规则是：你的同事是锚 新加坡电话号码格式 还是引擎？锚会把你拉下水，而引擎会给你带来活力。你想和哪种人在一起？”

与合适的人交往确实会影响你在工作场所的整体幸福感和信心。

获得新的软技能和硬技能
现代劳动力竞争激烈，需要不断成长。培养新技能不仅会影响您在组织中受到关注和晋升的能力，而且还会增强您的整体信心。以下是一些快速解决的职业发展机会：

观看 TED 演讲。
收听GovLoop 网络研讨会。
读一本新书。
寻找一位导师或专业教练。
追求更高的学位。
总有进步的空间，学习新技能不仅可以提高你的工作能力，还可以增强信心。



对你的外表感到自豪。
哥伦比亚大学开展的一项研究揭示了成功着装对认知的影响：“穿着更正式的服装与更高的行为认同水平和更大的类别包容性相关”并且“所穿服装对认知有广泛的影响，影响改变物体、人物和事件的构建方式的处理方式。”

洗澡、穿衣、展现最佳状态……这已经得到科学证明。