就我而言，一开始我非常努力。我试图遵循那些自称专家的人给出的所有建议，比如每天发帖、每天多次发帖（有些人甚至提倡每天发64 条帖子）、评论次数要具体且要多，等等。但这些建议对我不起作用。相反，它们反而产生了压力和引发焦虑的负面影响。所以，我学会了按自己的节奏做。
我仍然会做一些自己不太擅长的事情来激励自己，例如，我最近做了一个关于内容营销基础知识的演讲，尽管这给我带来了一些压力。但我不会做得过火。
基本上，我认为“突破极限”有好有坏。前者会让你压力山大，而 卢森堡电话号码 后者会给你带来负面影响，让你退步得更远。我更喜欢前者。
3.我不会立即回复评论
与听众交流时，感觉就像站在一个拥挤的房间里，周围都是陌生人在跟我说话，期待着立即得到深刻的回应；但我却很难开口，因为我担心我的回答会让他们失望。
我发现解决这种综合症的方法是在发帖后离开平台几个小时，然后返回进行评论或互动。
这有助于减轻压力并减少我的焦虑，因为我有足够的时间来思考合适的应对措施。
4.我在起草和发布之间留出一些时间
内向的人最害怕的事情之一就是被人误解或被人当众指责犯错。我一生都害怕这种事，这足以让我根本不发帖。
一个解决方法是给自己足够的时间和空间来审查我的内容。换句话说，我不会在写完后立即发布。相反，我会让草稿搁置一段时间，然后再反复检查以确保它听起来清晰准确。
我过去用来克服这种恐惧的另一件事是依靠我的业内朋友。我会与他们分享我的内容，这样他们就可以告诉我它是否足够好可以发布。这对增强我的信心有很大帮助。
5.我不关注指标
与外向的人不同，我不想成为爆红者。光是这个想法就让我差点起鸡皮疙瘩。有一次我差点起鸡皮疙瘩，以至于我好几天都没打开 LinkedIn。这真是令人紧张。
