这样你终于有时间

[mahbubamim077]

如果任务确实很简单，你无法强迫自己开始做它，那就想想它对整个项目的作用。这个技巧将有助于更认真地对待它。 4.关闭“未来的你”模式 大多数人的问题是，他们把未来的自己当成陌生人。我们拖延事情，会想“好吧，未来的我会晚点来，把所有事情都处理好。”我们不知何故相信“明天的我”会有更多的精力和时间来处理任务，所以我们今天继续拖延。

但你知道吗？ 新的一天到来了，我们依然忙碌，而“未来的自己”似乎也同样vnpay 数据库疲惫。是的，我们继续拖延，甚至比昨天拖延得更久。 唉，没有抽象的“明天的你”：无论如何，你都要对今天所做的和不做的一切负责。一旦你意识到这一点，你就不能再找借口了；相反，考虑安排工作日程，去做你一直拖延的事情了。 5. 尽量减少干扰 背景音乐可以消除一些客服人员的无聊情绪，但也会妨碍其他人集中精力工作。

其他类型的干扰也是如此。 决定？ 听从你的直觉。你在黄昏时工作效率最高吗？拉上窗帘。你需要一片寂静吗？考虑戴上耳罩或隔音耳机。 另外，尝试使用浏览器应用程序来了解你在社交媒体上花费了多少时间。一旦你看到问题的严重性，你就会更加认真地对待它。 关闭通知，工作时不要查看电子邮件。或者，效仿乔治•RR•马丁，在没有互联网接入的古老电脑上输入《权力的游戏》。