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研究表明，人类在意识之外的空间中运用了大量的大脑。学习是一个比有意识地练习新技能更为广泛的过程。

睡个好觉
在我的个人经历中，我发现很多情况是，在某一天花了大量功夫解决一 国家代码 +82，韩国电话号码 个问题之后，第二天醒来发现我可以轻松解决它。我也注意到在一天的体能训练和未来的应用之间也有同样的进步。许多收获都发生在有意识的练习之间的某个间隙。

我发现这种无意识的学习对我应对具有挑战性的练习非常有用。我不再觉得我需要在给定的时间内解决某个问题，而是认为自己的责任只是充分探索这个问题。



让你的大脑做它该做的事
如果我想提高某项技能，我的目标只是专注于我需要的改进类型，而不一定非要在特定时间内实现它们。这让我摆脱了因反复无法实现特定结果而产生的一些挫败感。

现在我可以更深入地应对挑战，因为我知道我为我的潜意识提供了更多数据，以便以后在后台处理和处理。我的练习课程现在不仅是为了在课程本身中取得进步，也是为了让我的潜意识做好重担。

这种观点不仅让我意识到了学习的全貌，还让我能够以新的方式应对艰难的训练挑战。我推荐它。