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除了閱讀之外，我最近還撣掉跑鞋上的灰塵，並喜歡時不時地走在人行道上——這對我的心理健康很有好處，也很好地推動了我的身體。現在，我發現談論身體健康的人非常噁心，但貝拉麥基的偉大之處 在於，她不是一個“跑步者”，她只是一個跑步並享受跑步帶來的好處的人。在她的書中，她以殘酷的誠實記錄了她第一次婚姻的意外破裂如何導致她陷入抑鬱和焦慮的漩渦，而她從未想過自己會從中恢復過來。

然後，她開始跑步。起初，它是在她家旁邊的一條小巷裡（據說這幾乎要了她的命），但隨著時間的推移，她的里程數隨著她的信心而增加。這是一本非常鼓舞人心、誠實且令人共鳴的書，講述了一個普通人在 加拿大 b2b 潛在客戶 跑步中尋找安慰的故事。如果跑步的想法讓你想嘔吐，那麼這本書就是適合你的。

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現實主義者的烏托邦 作者：Rutger Bregman
歷史學家、多才多藝的荷蘭帥哥 魯特格·布雷格曼（Rutger Bregman） 在本書中詳細介紹了可以實施的幾項不同政策，以便人們能夠享受被認為是烏托邦的社會。布雷格曼以一種使其看起來極其可行的方式分解了烏托邦的想法。



從全民基本收入（我們廢除福利制度，改為每月為每個18 歲以上的人提供一定數額的錢，大約1200 英鎊至1400 英鎊，無論當前的財富狀況如何）到減少工作週，布雷格曼經歷了每一篇都精雕細琢，充滿諷刺的智慧，使這本書成為一本易於閱讀的書。如果你對當前的政治感到厭倦，並希望了解英國脫歐、川普和新冠疫情都只是遙遠記憶的未來，那麼這本書當然值得一讀。

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最後，我的封鎖後英雄，我早晨在變焦測驗宿醉海洋中的綠洲，我最新的偉大愛情故事，Dishoom。 Dishoom 給了我我需要的一切，甚至更多，從封鎖後的早午餐，從咖啡（美味）到氛圍（足夠花哨，讓我起床，但沒那麼花哨，讓我覺得困了）到食物（培根烤餅卷） ！也許距離讓我對早午餐的心更親近，但我幾乎沒有什麼可以責怪 Dishoom 的。